提到影视圈糖宝

大家会想到花千骨

提到体育圈糖宝

第一反应肯定是於葶

这位174cm的长腿健身达人

在健身比基尼比赛中获得多次大奖

更是与海德力签约

成为海德力品牌形象大使

1·健身达人

当我在为买到

衣服+包包沾沾自喜

并在朋友圈炫富时

健美达人於葶却始终坚持

光鲜亮丽的背后

定是脚踏实地的付出的人生信条

也正是如此

多年如一日坚持刻苦的锻炼

造就了如今的辉煌

2016年天津市第六届体彩杯健身比基尼C组冠军
2017年第二节中国健身美臀大赛天津站冠军
2017年北京市健体比基尼模特大赛天津站冠军
2017年第三节京津冀健身健美公开赛健身比基尼B组亚军
2017年全国健美健身公开赛cbba健身比基尼C组季军
2018年全国健美锦标赛cbba健身比基尼组季军

2·运动爱好者

从160斤的胖女孩到现在的完美健身女神

这一切她都以最放松的心态去面对

荣获多项比赛的冠亚军

如今头上的光环越来越多

可好身材的於葶作为运动的爱好者

生怕自己稍微松懈就化作一堵墙

如今更是瘦到没朋友

无论何时请记住

脸是父母给的

身材是自己给的

想迅速瘦身的糖宝查阅诸多瘦身方法

各种五花八门的方法都尝试过

节食、跑步、游泳、呼啦圈等等

偏偏效果甚微

3·有氧+无氧

最终糖宝下定决心开始科学健身

或许最初的於葶是因为一时的冲动

又可能是由于身体素质的差劲

对朋友好身材的羡慕等等理由

可偏偏她做到了

在控制饮食同时

开始各类有氧训练或无氧训练

并适时使用海德力蛋白粉做补充

促进肌肉恢复

防止中枢神经系统疲劳

有效提高运动能力

现在的她

糖宝於葶是成功减脂塑形

完美蜕变成女神

出于自信和对运动的认真

再加上超乎常人的忍耐力和意志力

达到这样的成绩真的需要拼尽全力

4·减脂我做主

当然多次在大赛中获奖的糖宝於葶

在如今的健身中会选择优质的燃脂塑形类产品

偶尔特别适合短时、快速需要减脂的她

机会永远是留给有准备的人

糖宝於葶除了维持日常锻炼

有氧锻炼及力量锻炼更是重中之重

正是因为如此

身体的线条与美感完美展现

5·不贪吃贪睡

糖宝於葶就是这样

拥有优秀的成绩

勇往直前的决心

以及不服输的精神

用它们战胜过往

这名瘦身后的姑娘

细腰翘臀马甲线应有尽有

谁又能想象的到

现在元气满满、身姿挺拔、充满自信的她

以前的人生经历呢

随着我们对她慢慢的了解

愈加发现对健身需要持之以恒

於葶:

早、中、晚都在进行训练

对自己特别狠

贪吃晚睡绝对不肯

早起是一定的

励志女神於葶的人生蜕变史

真是让小编我佩服

不得不说已经小编羡慕的流口水

面对这么多的粉丝於葶

在这里提示小伙伴们

对咖啡因较微敏感

希望减脂过程温和、轻松的减脂人群

特别是需要降低血脂的人群

可以使用上图的VANISH 三效平衡燃脂素

6·女神生活图

最后小编在这里找女神要了几张日常生活图

送给大家饱饱眼福

希望健身届的小伙伴们

都懂得好身材的重要性

运动别怕累

运动过后也需要运动恢复

努力的人是不会让自己闲下来的

毕竟时间就是财富和金钱