最近一段时间,

一个名叫张凤龙的健身男,

在我的朋友圈疯狂被刷屏。

他身高196cm,体重100kg,

今年七彩丹霞健美黄金联赛张液经营赛中,

荣获优异成绩,以组别第二,全场第三,

破出重围,很多健身博主也在为他感到骄傲。

对于健身小白我来说,

运动是一种绝对不可能的项目。

可当我看到张凤龙后,

「我就认定你了」—优秀肌肉男

下一步就开始搜索他的相关资料,

就连同时也想找他要健身秘诀了

时间被健身占用了

美好的休息时间

本可以和小伙伴聚趴唱K到天荒地老

就因为误入健身

结果全没了…

取而代之的是

每天不停的坚持做有氧训练

快走爬坡

偶尔穿插器械锻炼

还非常喜欢撸铁

并心甘情愿花大把银子和时间追着老师

全国甚至世界各地的跑…

就这样曾经为聚趴

做贡献的大龙

现如今的生活信条却是

人生苦短,岁月无情,

必须努力努力再努力!

健身以来,

热闹的活动越来越少参与了

也基本不怎么熬夜了,

这般坚持,如此尽心,

90年的他确实值得小编学习。

确认过审美观,他就是矫正我颜值定义的人

曾经,我的男神是韩国欧巴,

而现在

好像重新认识了男人这个物种一样

对异性的审美有了翻天覆地的变化

甚至开始感叹:

健身的男人才是真男人

肌肉型的男人最性感

老铁们

遇到一身肌肉的男人就嫁了吧!

再引用一个网络上说的话:

我连等公交都在想

前倾了吗?

超伸了吗?

圆肩了吗?

驼背了吗?

足弓还在吗?

这样的心情

做过体态评估的人都懂

曾以为自己活蹦乱跳健康得很

哪想到一检查全身都是毛病

知道真相的我心情灰常不美丽…

因此,各位老铁,你们知道吗?

健身有多重要。

想成为魅力男神就在这里等你啦!

健身型男日常

大龙开始健身后

生活就发生了变异

处处围绕并且离不开运动

心情不爽就做有氧运动

换个角度思考;

工作累了,拉伸几下;

在家看电视也不能闲着

进入抗阻力训练、撸铁模式;

睡前也必须讲究姿势;

同时还服用着海德力的相关产品。

偶尔还有会出去旅游,

旅游万年不变的傻笑和剪刀手…

还随身带着海德力的一系列产品

感觉走火入魔就在眼前……

曾经左手游戏机 右手遥控器

添置各种潮牌

哪知好不容易培养的时尚感

最后还是被运动营养补剂顶替

糟糕的是,明明是“误入”健身圈

为什么看到好看的运动装

居然开始买买买不停?

所以,这健身啊

一旦入了坑,就出不来啦!

彻底改头换面

就是那么High

你不知道的事

我们喜欢专业技术好的健身达人,

我们喜欢形象好的帅哥

……

除了这些,

这些你都知道吗?

健身房里各类器械

各种动作轻松掌握

在同龄人气喘吁吁

还要考虑日常生活的时候

他还能应付健身训练

这就是差距

看完这些

你大概也就明白

健身为什么能够和同龄人拉开距离了吧

毕竟

在大龙这个年纪

没什么能比实现梦想

来的更有意义有重要了!

日复一日地撸铁

不知不觉

成了当初梦想的健身型男

还在多次比赛中获得名次

北京chinafte第35届天展杯男子健体季军

2017年第三届京津冀健美健身公开赛男子健体冠军

北京奥赛男子健体第五名

中国健美健身公开赛内蒙站男子健体冠军

1米9几的身高,

一身腱子肉,

帅气的脸蛋,

这分明就是男模的标配啊!

把小编都给帅晕了,

分分钟撩妹无数!

老话说得好

「所有成功都离不开汗水,离不开勤奋」

也许梦想真的有一天实现了呢...